Главная » Занятия » Йога для продолжающих

Йога для продолжающих

Занятия в группах йоги для продолжающих делятся на два уровня:

Продолженный уровень1 —  занимаясь в этой группе, вы обеспечите своей практике йоги постепенный, плавный переход от простого к сложному.

Такие занатия будут особенно полезны тем, кто недавно закончил курс "Йога для начинающих". Мы также рекомендуем эту группу для тех, у кого бывают частые перерывы в практике. И конечно же, вы всегда можете придти сюда позаниматься, если просто в настроении дать себе нагрузку поменьше.

Занятие состоит из базовых пранаям, комплекса "Приветствие Солнцу", последовательности 12 основных асан.

Продолженный уровень 2 — эта группа рассчитана на тех, кто регулярно посещает занятия на протяжении некоторого времени (от 6 месяцев и больше), имеет подготовку и опыт практики йоги.

Занятие состит из базовых пранаям, комплекса "Приветствие Солнцу", последовательности 12 основных асан и их более сложных вариаций.


Мы рекомендуем пройти курс в группе для начинающих, перед тем как начать практиковать в группах продолженного уровня.

Расписание и стоимость

Будем рады видеть вас на наших занятиях!