Главная » Занятия » Йога продвинутого уровня

Йога продвинутого уровня



Продвинутый асана класс — это двухчасовое занятие, на котором асаны выдерживаются больше по времени, практикуются сложные варианты асан, интенсивные пранаямы и бандхи. Вам потребуется физическая подготовка и значительные наработки в практике йоги.

Мы рекомендуем занятие йоги продвинутого уровня, если вы регулярно практикуете йогу не менее года.